真心建议：瘦腿多做这几件事！｜科普时间

时尚 2024-11-14 15:05:24 715

日常生活中

采用中低重量或依托自身体重

加强下肢肌肉力量训练

对局部塑形有一定作用

这几个动作小伙伴们可以做起来啦！真心

　　来源：“健康中国”微信公众号

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