真心建议：瘦腿多做这几件事！｜科普时间
日常生活中
采用中低重量或依托自身体重
加强下肢肌肉力量训练
对局部塑形有一定作用
这几个动作小伙伴们可以做起来啦！真心
来源：“健康中国”微信公众号
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加强下肢肌肉力量训练
对局部塑形有一定作用
这几个动作小伙伴们可以做起来啦！真心
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