随着温度逐渐回升,春天春天的预防气息已经越来越浓。春天是皮肤万物复苏的季节,也是病高各种细菌滋生的季节。特别是春天春季是各种皮肤病高发的季节。经过一个寒冷的预防j9冬天,娇嫩的皮肤皮肤需要你在春天来临之际更好地呵护。本期,病高市人民医院皮肤科主任龚娅妮做客《健康周刊》,春天给大家讲讲在春天如何防治常见的预防皮肤病。
干燥皴裂从补水开始
从皮肤的皮肤生理特点来说,春天由于多风、病高气候干燥而且气温回升,春天皮肤水分的预防蒸发、散失的皮肤j9速度比任何季节都快,尤其是暴露在外的面部皮肤极容易失水、干燥。
干燥使皮肤的弹性降低,皮肤最外层的角质皴裂、翘起,使原本光滑、润泽的皮肤看上去干燥、脱细碎的皮屑。而且皮肤角质层的不完整使皮肤的水分散失得更快,也使皮肤对外界的刺激更敏感。
由于角质层完整性被破坏,使皮肤对外界损伤、刺激的抵抗能力进一步降低,遇到风吹、AG超玩会入口日晒就产生红斑、肿胀的炎症反应就不足为怪了。
但是,这种敏感属于在特定时期皮肤特定的状态下,对外界刺激的耐受能力下降,一旦皮肤恢复到正常状态,敏感就会消失。
专家支招
龚娅妮建议,首先要为皮肤及时补充水,不能让皮肤缺水。除了要养成每天保证充足的饮水量外,对面部、颈部和手部的皮肤还要额外补充水分。方法可以采用温水浸泡或用毛巾做湿敷,有条件的使用一些具有保湿作用的护肤品等,对保持皮肤水分、维持皮肤的弹性、保护皮肤角质层的完整性大有益处。
龚娅妮特别提到,如今的皮肤科不仅仅是当出现病症才去就诊,平时还可以在皮肤科进行医学美容。比如一些医学保湿修复霜,安全有效,而且可以对一些皮肤病起到预防作用。
此外,在饮食上要少吃辛辣的食物,以免燥热上火。多吃青菜、水果,适当吃一些肉食等,以保持皮肤的滋润。
过敏体质从远离过敏原做起
春季里,百花盛开,柳树发芽,经过一个冬天的蛰伏,人们纷纷选择在春天外出踏青,观柳赏花。
可是,烦恼来了。有一些人只能眼睁睁看着亲朋好友在花丛中嬉笑,自己只能远远地观望。这是因为,一旦沾染上花粉,他们就会过敏,皮肤上起疙瘩。
由于春天百花盛开,空气中漂浮着很多花粉,一些过敏体质的人容易受到花粉等过敏原的影响,加上春季多风,一些花粉交叉出现,更容易诱发皮肤过敏。此外,天气逐渐回暖,真菌、螨虫开始滋生,容易引起肌肤过敏,甚至可能引发鼻炎,还有一些市民甚至吃水果也会引发过敏,需要注意。
龚娅妮说,如果知道自己对什么东西过敏,那么一定要尽量远离过敏原。
大部分的过敏起源于尘埃中的细菌,要彻底防范尘埃中的细菌,就得保持环境的清洁。
在家中,特别是卧室和床单,一定要注意干净。勤换床单、枕套和被套。另外,有阳光的时候,应打开门窗,让屋子保持通风等。
龚娅妮表示,过敏体质并不会一成不变,随着外部环境改变、自身免疫系统改变、抵抗力下降都有可能出现过敏症状。
如果出现过敏情况,最好先到医院就诊,确定过敏原和治疗方案。不要随意到街上购买药膏轻易涂抹,特别是面部,因为一些刺激性比较强的药膏,可能对皮肤造成伤害,所以要谨慎使用。
记者王丹
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春季过敏原有哪些?
飞扬的花粉:微小的花粉颗粒从各种树、草、花等植物中飞散出来,隐藏在空气中,并随空气的流动到处游荡,是很强的过敏原。
飘浮的灰尘:灰尘过敏是最常见的过敏,主要来自各种织物的纤维,如棉纤、皮毛和其他纤维,尤其在春天,灰尘会随着流动的空气而四处飞扬。
家中的宠物:猫、狗的毛发与皮屑随着跑动而散落在空气中。猫比狗更加容易致敏,因为它们更爱抖动毛发,几乎整天呆在室内,并且和人的接触十分亲密。
化妆品的某些成分:香精是典型的护肤品致敏成分;收缩水中的酒精对肌肤有刺激性;生化合成的防腐剂;有去死皮作用的果酸对肌肤有刺激性。
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